Meme Kanserinde Erken Tanı Önemlidir..

Kansere bağlı ölüm nedenleri arasında akciğer kanserinden sonra ikinci sırada yer alan meme kanseri için kontrollerin düzenli olarak yapılması gerekiyor. Kadınların kendi kendilerine yapacakları muayene de erken tanı için büyük önem taşıyor..

Meme

Meme kanserinin erken tanınabilmesi için kadınlara neler öneririsiniz?

Sağlıklı kadınlara 35-40 yaşları arasında başlamak üzere her yıl meme muayenesi yaptırmalarını ve   ilk mammografilerini çektirmelerini öneriyoruz. Eğer mammografi sonucunda bir sorun çıkmazsa her yıl muayene olmak kaydıyla, menopoza girinceye kadar mammografisini tekrar etmeye gerek duymuyoruz. Ancak menopozdan sonra hayatı boyunca her yıl mamografi çektirmesini öneriyoruz.

KENDİ KENDİNE MEME MUAYENESİ NASIL YAPILIR?
Bu muayene kadınlar tarafından beş şekilde yapılabilir.

1. En kolay yöntem; banyoda vücudunuz sabunlu iken ellerinizin rahatça kayacağı şekilde muayeneyi yapmaktır. Parmaklarınızın arasında memede kitle olup olmadığı ya da meme derisinde bir sertleşme olup olmadığını fark edebilirsiniz.

2. Üst bedeniniz çıplak iken ayna karşısına geçerek her iki kolunuzu yukarı kaldırarak meme üzerinde çekinti, kabarıklık, şekil bozukluğu veya kızarıklık olup olmadığını inceleyebilirsiniz.

3. Oturarak veya ayakta hangi memenizi muayene edecekseniz, karşı taraftaki eliniz ile yukarıdan aşağı veya istem dışı veya çembersel olarak parmaklarınızı meme üzerinde gezdirerek muayene yapabilirsiniz. Bu muayene için işaret, orta ve yüzük parmaklarının iç yüzü kullanılmalıdır. Bu muayene sırasında koltuk altı da karşı taraftaki el kullanılarak kontrol edilmelidir.

4. Bir önceki aşamada yaptığınız muayeneyi yatarak ve sırtınızın altına küçük bir yastık koymak şartı ile yapabilirsiniz. Bu muayene sırasında parmaklarınıza serpeceğiniz az miktardaki talk pudrası, parmaklarınızın meme derisi üzerinde kaymasını kolaylaştıracağı gibi meme içinde bir kitle varsa fark edilmesini kolaylaştıracaktır.

5. Bu aşamada meme dikkatle gözlenmeli ve üzerinde kızarıklık, yara olup olmadığı, meme başında çekinti olup olmadığı ve meme başından akıntı gelip gelmediğine dikkat edilmelidir. Meme başında akıntı varsa kanlı olup olmadığına bakılmalıdır.

KENDİ KENDİNE MEME MUAYENESİ
Bu muayenede aranacak ve dikkat edilecek en önemli noktalar:

• Ele gelen kitle olup olmadığı,
• Meme derisi üzerinde ve meme başında çekinti olup olmadığı,
• Meme derisi üzerinde renk değişikliği olup olmadığı,
• Meme başından kendiliğinden bir akıntı gelip gelmediği,
• Koltuk altında kitle olup olmadığıdır.

Hangi risk faktörlerini değiştirmek sizin elinizde?

1. Çocuk sahibi olmamak: Hiç çocuk sahibi olmamak veya ilk çocuğunu 35 yaşından sonra doğurmak, meme kanseri riskini az da olsa yükseltir.

2. Östrojen tedavisi: Araştırmalar 10 yıldan fazla östrojen alımının meme kanseri gelişiminde ufak bir risk artışına sebep olduğunu göstermektedir. Fakat bu çalışmalar östrojen alımının aynı zamanda osteoporoz , Alzheimer ve kolon kanseri riskinin azalmasına sebep olduğunu da vurgulamaktadır.

3. Bebeğini emzirmemek: Bazı çalışmalar 1,5-2 sene süt vermenin meme kanseri riskini az miktarda düşürdüğünü göstermektedir.

4.Alkol kullanmak: Alkol kullanmanın meme kanseri riskini yüselttiği araştırmalarla kanıtlanmıştır. Günde 1 kadehten fazla alkol içen kadınlar, hiç içmeyenlere göre 1,5 kat risk altındadır.

5. Obezite, fazla kilo ve yağlı beslenme: Meme kanseri riskini düşürmek için hayat boyu sağlıklı beslenilmesi ve ideal kilo aralığında kalınması önerilmekte. Özellikle hayvansal yağ tüketiminin meme kanseri riskini artırdığı düşünülmekte.

6. Hareketsizlik: Araştırmalar düzenli egzersiz yapmanın meme kanseri riskini düşürdüğünü göstermektedir. Bir araştırmaya göre haftada 1-2 saat tempolu yürüyüş bile riski %18 azaltmaktadır. Amerkan Kanser Derneği, haftada en az 5 gün 45-60 dakika egzersiz yapılmasını önermektedir.

Hangi faktörlerin meme kanseri riski üzerinde etkisi kanıtlanmamıştır?

Çeşitli besinleri yemenin, vitamin alımının meme kanseri ile ilişkisi kanıtlanmamıştır. Terlemeyi engelleyen deodorantlar, sütyen, meme protezleri, kürtaj, çevreyi kirleten bazı kimyasallar ve gece çalışmanın da meme kanseri riski üzerinde etkisi olduğu öne sürülmüş ancak henüz araştırmalarla kanıtlanmamıştır.

Reklamlar

Yağmurlu bir kadınlar gününün ardından

 

Şenay Tanrıvermiş
senayt@windowslive.com
  
Kutlama değil isyandı 8 Mart!

1780659_660774010649708_1440456542_n

Kimi mağazalarda kadınlar için indirimler yapıldı 8 Mart’ta. Bazı ürünlerde % 20-30 hatta %40’a varan indirimler sistemin çirkin gaz çıkarma yöntemlerinden bir örnekti sadece. Aynı iyi kalpli indirimler anneler, babalar, sevgililer günlerinde de şirin ve temiz görünmek isteyenlerin bayat ama her zaman çok tutan formüllerindendir.

Kadınlar gününden anladığınız yine alışveriş ise zaten size her gün düğün bayramdır. Anlayana sivrisinek saz anlamayana davul zurna az elbette. Birileri meydanlarda, birileri hastane kapısında, birileri sokaklarda toplanırken, haykırırken, bağırırken, ağlarken siz büyük marketlerin 8 Mart’a özel sinsi fiyat politikalarına yenilerek günü değerlendirdiğinizi düşünüyorsanız yazıktır.
Yazıktır çünkü kutlama değil isyandır 8 Mart bize…

Çünkü Berkin Elvan’ın annesi hastane önünde evladının erimesine inat umutlarını güçlü tutmak için kalabalıkları çağırıyor ve elini tutan sayısı arttıkça oğlunun yaşayacağına inanıyordu. Bazılarının iliği, kemiği, eti erirken diğerlerinin trilyonları erimek bilmiyor semirdikçe semiriyordu…

Bu yüzden kadınlar gününde kutlamadan çok isyan edesi geliyordu anaların, kadınların, kız kardeşlerin!
Her cumartesi beyaz tülbentlerinin altında kapkaranlık tonlarca yorgunluk, hüzün ve işkence saklayan Cumartesi Anneleri yine vazgeçmeden orada oldukları için kadınlar günü kutlamadan çok isyan etme arzusu büyütüyordu içimizde. Onlar kemikleri dahi olsa evlatlarının meçhul kaderini çözmek ve en azından ziyaret edecek mezarlar istiyorlar yıllardır.

1795732_660772210649888_1321484747_nAsil, sessiz, inatçı ve kahramanca bekliyorlar. Belki insanlık yürürlüğe girer diyorlar. Belki kapı çalar diye uyumuyorlar ya da bazıları kapıları açık uyuyorlar. Hırsızlardan korkmuyorlar çünkü evlatları çalınmış bu anaların. Biz beklersek elbet bir utanan olur sonunda diyorlar…

Cinayetlerin namus adına işlendiği ve kadın öldürmenin artık bir erkek sporuna dönüştüğü ülkemizde kadınlar günü kutlanacak değil isyanımızı büyütecek bir güne dönüşüyordu çoktandır. Çoktan da çok! Bu yüzden kadınlar yağmura aldırmadı sel oldu sokaklarda. Kendilerine gaz sıkan, copla vuran, bariyer kuran polisin karşısında öyle dik ve güçlü durdular ki memleket hala biraz ayaktaysa neden olduğunu anlamak kolaylaştı. Dolayısıyla 8 Mart’ta patriyarkal düzene, polis devletine, erkek şiddetine, toplumsal cinsiyetçilik hegemonyasına, 10003205_660771297316646_116716927_nkapitalizme, militarizme, emperyalizme ve savaşa karşı kadınlar kutlama değil isyan ettiler. Yağmur yağdı, hava soğuktu ama kalabalık büyüdükçe büyüdü.

Omuz omuza, el ele, ses sese vererek kibarca ve cesaretle günlerine sahip çıktılar. Coşkunun büyüklüğü belki de baskının şiddetinden geliyordu. İnadına yürüyüş gece yapıldı ve kadınlar karanlığa yürüdüler, karanlık güçlere karşı! ‘Bedenimiz, hayatımız, kararımız bizim, aileniz sizin olsun’ dediler. Çünkü kadının sessizliği üzerinden çevrilen kirli çarklardan biri olmamak için aileden de vazgeçtiler. Aile kurumu altında yaşanan evlerden çıkan kutuları gördüler, erimeyen paraları ve an an eriyen Berkin’in bedenini…

Çok kalabalık, bol sloganlı, hararetli, heyecanlı, öfkeli ve inatçı olmaları sebepsiz değildi. Kutlama değil isyandı 8 Mart!

 

8 Mart için kadın sanatçılar işbaşında

8 Mart için kadın sanatçılar işbaşında
Bugün 8 Mart Dünya Kadınlar Günü.

Kadın sanatçılardan bugüne ve kadınlara özel birer iş hazırlamalarını istedik. Son yılların en gözde ressam ve güncel sanatçılarından oluşan 14 kadın, Türkiye’de ve günümüzde ‘kadın olmayı’ kendi üsluplarıyla anlattı.

Kimi taze işlerinden birini yolladı, kimi Radikal okurları için yaratıcılığını harekete geçirdi.

Bu yapıtlar eşliğinde; bizde Sinema Sokağı olarak tüm kadınların Dünya Kadınlar Günü’nü kutlarız!

Bu slayt gösterisi için JavaScript gerekir.

‘Külotlara Özgürlük’ Eylemi

_h353_w628_m6_otrue_lfalse

Rusya ve Kazakistan’da dantelli iç çamaşırlarının ithalatının yasaklanması, kadınları sokağa döktü.

Rusya ve Kazakistan’da, kadınlar ‘külotlara özgürlük’ sloganıyla sokaktaydı.

İki ülkede yürürlüğe girmesi planlanan uygulamada, pamuk oranı yüzde 6’nın altında kalan iç çamaşırlarının üretimi, ithalatı ve satışı yasaklanıyor. Dolaylı yoldan dantelli iç çamaşırı satışını da yasaklayan yeni yasayı kadınlar protesto etti.

Kazakistan’da başlarına taktıkları iç çamaşırlarıyla meydanlara çıkan 30 kişi gözaltına alındı.

Yeni uygulamanın yaz başında yürürlüğe girmesi bekleniyor. Rusya Tekstil Birliği’ne göre ülkede her yıl yüzde 80’i yurtdışından gelen 4 milyar dolar değerinde iç çamaşırı satılıyor. Birlik, böyle bir uygulamayla ekonominin zarar göreceği görüşünde.

 

 

Gerçek Aşk Olmadan Açılmayan Sutyen

fft81_mf1937239

Yaşam, Kadın 

Ravijour adlı bir Japon markasından “yaratıcı” bir fikir geldi. Firmanın ürettiği yeni, teknolojik sütyenin, “gerçek aşk olmadan” açılamadığı iddia ediliyor. “The True Love Tester” adlı sütyen, Bluetooth ile akıllı telefon uygulamasıyla irtibat kuruyor.

Ancak, sütyenin içinde gizli bulunan sensörler gerçek aşk algılayana kadar sütyenin kopçası açılmıyor.

Sütyenin yaratıcıları gerçek aşkı “catecholamine” adlı bir madde ile ölçebildiklerini öne sürüyor. Sütyen, sensörler sayesinde vücutta bu maddeyi algılayınca, uygulamaya sinyal gönderiyor ve söz konusu kişi karşısında kopçalar otomatik olarak açılıyor.

Henüz satışa sunulmayan sütyenin tanıtım videosu:

Çocuk annesinin soyadını taşıyabilecek

anne_bebek

Avrupa İnsan Hakları Mahkemesi’nin (AİHM) kararı uyarınca İtalya’da evli çiftlerin çocuklarının babaları yerine annelerinin soyadını taşımalarına yasal onay çıktı.

BBC Türkçe’de yer alan habere göre, mahkeme, İtalya’da doğan çocukların doğrudan babalarının soyadını taşımalarını hükmeden yasanın “ataerkil” ve “ayrımcı” olduğunu belirtip, Roma döneminden kalan yasanın değiştirilmesi kararına vardı.

Dava, 1999’da kız çocuklarına annesinin kızlık soyadını vermek isteyen bir İtalyan çiftin talebinin reddedilmesiyle başladı.

Kararı temyize götüren Alessandra Cusan ve Luigi Fazzo çifti, İtalyan yasalarında kızları Maddalena’nın annesinin soyadını almasına engel teşkil edecek bir hüküm bulunmadığını savundu.

Fakat mahkeme, kararın köklerinin “toplumsal bilinç ve İtalya tarihinin temel prensipleriyle uyumlu” olduğu gerekçesiyle temyiz başvurusunu reddetti.

Milano kentindeki yetkililerin 2012 yılında kızları Maddalena’nın anne ve babasının soyadları ‘Fazzo Cusan’ adını almasına izin vermeleriyle ufak bir zafer elde eden çift, geçen yıl da davayı Fransa’nın Strasburg kentindeki AİHM’ye taşıdı.

AİHM de Salı günü, İtalya’daki yasanın ülkenin modern anayasasında belirtilen cinsiyet eşitliği ilkesiyle uyumlu olmadığı hükmüne vardı.

Mahkeme, yasayı “fazla katı” olarak niteleyip “Çocuğun babası ve annesi, kendi aralarında anlaşmaya varmalarına rağmen… farklı muamele görüyor” ifadesini kullandı.

İtalya üç ay içinde Avrupa Mahkemesi’nin kararını temyize taşımazsa, karara uyum için yasalarını değiştirmek zorunda kalacak.

Avrupa’da aralarında Fransa’nın da bulunduğu bazı ülkelerdeki çocuklar annelerinin veya babaların, ya da her ikisinin de soyadını taşıyabiliyor.

Dış Haber 

Göğüsleriyle Sanat Yapıyor!

Bu sanatçının Russell Brand ve Hugh Hefner gibi ünlü müşterileri var.

article-2531098-1A54D59000000578-602_634x423

Kaliforniyalı Marcey Hawk, sadece göğüslerini kullanarak tablo yapıyor. 2006 yılından bu yana internet üzerinden binlerce parça satan Hawk’ın bazı tabloları 500 dolarlık fiyat etiketi taşıyabiliyor.

Daily Mail’e verdiği röportajda Hawk, tuval üzerinde çalışırken kendisinin yarattığı farklı teknikler uygulamaya özen gösterdiğini belirtti. Hawk’ın özgün tablolarını alanlar arasında Russell Brand ve Hugh Hefner gibi ünlüler yer alıyor.

Russell Brand ve Hugh Hefner gibi ünlü müşterileri olan Kaliforniyalı Marcey Hawk, sadece göğüslerini kullanarak tablo yapıyor.

Kendisine verdiği takma ad “Meme Ressamı” (Boobie Painter) ile tanınan Hawk, D cup olan göğüslerini kullanarak erotik eserler yaratırken Jackson Pollock ve Vincent Van Gogh’dan ilham aldığını ifade etti. Sanatçı tüm satışlarının bir miktarını meme kanserine karşı mücadele eden bir vakıfa bağışlıyor.